Які алкаголь самы бясшкодны?

3 кастрычнік 2020

Алкаголь негатыўна ўздзейнічае на здароўе, але нягледзячы на гэта людзі працягваюць яго ўжываць. Асартымент спіртны прадукцыі разнастайны. Нейкія напоі шкодзяць арганізму ў большай ступені, іншыя ў меншай.

Навукоўцы даўно спрабуюць сістэматызаваць існуючы алкаголь такім чынам, каб стала зразумела, які выгляд больш карысна. Дзякуючы праведзеных даследаванняў устаноўлена, што некаторыя напоі станоўча адбіваюцца на арганізме, калі ўжываюцца ў малых дазоўках і нячаста.

Якім бывае алкаголь?

Каб зразумець, які алкаголь самы бясшкодны і бяспечны, трэба ведаць яго разнавіднасці. Падпадзяляюць па крэпасці:

Класы	Спіс
моцны алкаголь	віскі, брэндзі, этанол, Самбуку, ром, гарэлка, абсэнт, тэкіла, джын, каньяк
з сярэднім утрыманнем этанолу	вермут, віна, лікёр, сідр, марціні, пунш, грог
з нізкім градусам	эль, пеннае, ігрістые віна, шампанскае

Аднак згубнасць ня ўзаемазлучаная з крэпасцю. Быў праведзены эксперымент, які даказаў, што людзі пакутуюць ня ад напояў з вялікім градусам.

Залежнасць часцей за ўсё выклікае слабаалкагольных прадукцыя, якія ўжываюць у прыстойных аб'ёмах і сістэматычна.

З-за яе ўзнікаюць розныя праблемы са здароўем.

Уздзеянне этанолу на арганізм

Абсалютна бяспечнай алкагольнай прадукцыі не існуе. Адзін напой наносіць арганізму шкоду ў большай ступені, а другі - у меншай. Любое спіртное аказвае наступнае негатыўнае ўздзеянне:

Узнікае спазм сасудаў - ціск павышаецца.
Клеткі мозгу адміраюць. У алказалежнасцю адбываюцца парушэнні ў памяці, назіраюцца галюцынацыі, псіхалагічныя праблемы.
Сэкрэцыя ЖКТ пагаршаецца. Стрававальныя органы губляюць здольнасць нармальна пераварваць ежу. Узнікаюць гастрыт і язвавая хвароба страўніка, дванаццаціперснай кішкі.
Руйнуюцца клеткі печані - фармуюцца цяжкія паталогіі органа.
Падстраўнікавая жалеза горш сінтэзуе сок і перапрацоўвае сябе. Гэта багата запаленнем.

Пакутуе і мочеполовая сістэма.

У алкаголікаў часцяком развіваецца бясплоддзе.

Жанчыны не могуць выносіць дзіцяці ці ён з'яўляецца на свет з прыроджанымі паталогіямі. Мужчыны становяцца імпатэнтамі.

Ваш нарколаг папярэджвае: бяспечныя дозы

Паводле дадзеных Сусветнай Арганізацыі Аховы здароўя, бяспечная порцыя для мужчыны - 0, 05 л моцнай прадукцыі або пара куфляў сухога віна ў суткі. Для жанчын - 0, 03 л або адзін келіх.

Прычым хоць бы двойчы ў тыдзень трэба выконваць «сухі закон».

Самым негатыўна дзеючым напоем лічыцца той, дазоўку якога перавысілі.

Рэйтынгі шкоднасці

Навукоўцы падзялілі алкагольную прадукцыю па рэйтынгу наносіцца шкоды наступным чынам:

Першае месца - алкаголь + энергетык. Рэалізоўваюцца ў гатовым выглядзе або змешваюцца самастойна. У энергетыках маецца кафеін, пераважны седатыўное ўздзеянне этылавага спірту. Чалавек не разумее, што п'яны, не аддае справаздачы сваім учынкам. Рэгулярнае распіццё такіх напояў прыводзіць да голавакружэнне, слабасці, страты памяці, свядомасці. Працверазеўшы, мужчына ці жанчына не памятаюць, чым займаліся і з кім былі.
Другое месца - алкагольныя кактэйлі. Ўсмоктваюцца ў сценкі крывяносных сасудаў вельмі хутка і выклікаюць моцнае ап'яненне. На фоне іх спажывання павялічваецца канцэнтрацыя цукру. Здзяйсняецца каласальная нагрузка на арганізм. Пахмелле пасля такога віду будзе моцным.
Трэцяе месца - ігрістые віна і шампанскае. Адзін келіх не вырабіць істотнай шкоды здароўю, але калі піць прадукцыю ў вялікіх аб'ёмах, то арганізм моцна пацерпіць. Негатыўны ўплыў абумоўлена вялікім утрыманнем цукру ў напоях. Глюкоза наносіць шкоду печані, падстраўнікавай залозе. У кішачніку прадукцыя правакуе гніенне неперапрацаванай ежы.
Чацвёртае месца - піва, якое змяшчае фітаэстрагены. Гэтыя элементы ўяўляюць небяспеку для моцнага і слабага полу. Пеннае правакуе атлусценне. Парушае гарманальны фон. Змяняе структуру і таўшчыню міякарда (з-за гэтага ўзнікаюць цяжкія паталогіі сэрца). Піўны алкагалізм цяжэй паддаецца лячэнню, чым залежнасць ад моцнай прадукцыі.
Пятае месца - каньяк. Лічыцца чыстым алкагольным напоем, без дадання розных прымешак. Ва ўмераных колькасцях ён нават здольны прынесці карысць. Прадукцыя стабілізуе нутравенныя ціск. Перашкаджае пранікненню патагенных мікробаў. Трэба ўлічваць, што напой павінен быць добрага якасці і спажывацца ў колькасці не больш за 50 мл у суткі.
Шостае месца - лікёры. Недахопам гэтага напою з'яўляецца вялікае ўтрыманне глюкозы. Яго не рэкамендуецца ўжываць пацыентам з цукровым дыябетам, асобам, схільным да атлусцення.
Сёмае месца - віна, атрыманыя шляхам закісання вінаграду. Карысныя ў малых колькасцях. Але гэта тычыцца толькі здаровых людзей.
Восьмае месца - гарэлка. Лекары лічаць напой найбольш бясшкодным. Тлумачыцца гэта мінімумам калорый. У яе складзе адсутнічаюць вугляводы. У гарэлку няма шкодных прымешак (толькі этанол і вада).

Мінімальны шкоду наносіць толькі якасная алкагольная прадукцыя. Не варта забываць і пра бяспечнай дазоўцы.

Што піць?

Чырвонае і белае сухое віно перашкаджае развіццю неспрыяльных узроставых змяненняў, цукровага дыябету. Напой танізуе сценкі сасудаў, разрэджвае кроў, зніжае верагоднасць развіцця анкалагічных захворванняў. Прадукцыя павінна быць добрага якасці і каштуе дорага.

З настоек і лікёраў лепш аддаваць перавагу прадуктам, у аснове якіх ляжаць натуральныя інгрэдыенты. Дзякуючы наяўных у складзе раслінным кампанентаў, напоі добра ўздзейнічаюць на арганізм пры захаванні меры. Яны аказваюць такі ж эфект, як і экстракты траў, якія ўваходзяць у кампаненты.

У каньяку захоўваюцца карысныя складнікі вінаграду. Таксама напой ўтрымлівае ў сабе дубільныя рэчывы. Дзякуючы гэтаму, атрымліваецца дамагчыся супрацьзапаленчага ўздзеяння. Аднак прадукцыя мае і інгрэдыенты, якія правакуюць яе непераноснасць.

Калі ўзнікаюць галаўныя болі, гіперэмія і сверб эпідэрмісу, нават пасля малой колькасці выпітага, ад каньяку рэкамендуецца адмовіцца.

Віскі ў дозе 30-40 мл ўжываюць для паслаблення і зняцця нервовага перанапружання. Пры спазме сасудаў пара лыжак напою здымае паталагічнае стан. Аднак калі колькасць павялічыць, ПЕКЛА пачне расці.

Як выбраць самы бясшкодны алкаголь?

спіртнога прадукцыя павінна быць толькі высокай якасці. У танных напоях змяшчаецца шмат атрутных рэчываў. Парады па выбары найбольш бяспечнай гарэлкі:

Зірнуць скрозь бутэльку на ўнутраную частку этыкеткі. Калі яна прылепленая цалкам, то гэта фальсіфікацыя. Заводскае абсталяванне наносіць яе ў тры паласы.
Паглядзець на дно пасудзіны. На заводзе канвеер змазваюць сумессю масла і графіту. На арыгінальнай бутэльцы з-за гэтага не застаецца злёгку бачны цёмны след.
ўзбоўтаць гарэлку і паглядзець на бурбалкі. У якаснай прадукцыі іх няшмат.
Арыгінальны напой валодае акцызнай маркай з ахоўнымі пластамі і белай устаўкай.

Правільны выбар каньяку:

Сапраўдны напой павінен мець многовкусие. Перавага нейкага аднаго водару сведчыць аб няякаснай прадукцыі.
Супаставіць памеры кроплі напою і дрожджы. Калі першае шырэй другога, то каньяк змяшчае шмат цукру і кансервантаў.
Арыгінальныя бутэлькі маюць адметныя знакі. Па іх вызначаецца якасная прадукцыя.

Адрозненні добрага віна:

Сухія віна, як правіла, не фальсіфікуюць. Гэта нявыгадна. На танныя віды проста лепяць брэндавыя этыкеткі.
Корак не павiнна быць зроблена з пластыка.
Якаснае віно каштуе дорага. Танныя напоі - разведзены парашок, вінаграду ў іх няма.
Не рэкамендуецца набываць віно ў кіёсках. Лепш гэта рабіць у буйных гіпермаркетах. Напой патрабуе правільнага захоўвання.

Нават якасная прадукцыя здольная нанесці шкоду здароўю ў вялікіх аб'ёмах. Таму яе трэба ўжываць у меру.

Інструкцыя да бяспечнага вінаградным віну

Самым бясшкодным напоем лекары лічаць натуральнае віно. Асаблівую карысць аказвае прадукцыя з рэшткамі скурак ягад. У іх утрымліваюцца самыя каштоўныя рэчывы.

Пры рацыянальным спажыванні віна чалавечы арганізм ўзбагачаецца вітамінамі, амінакіслотамі, мікраэлементамі, антыаксідантамі. Напой паляпшае функцыянаванне ССС, амалоджвае. З яго экстракта робяцца ін'екцыі, сродкі ў сферы касметалогіі.

Людзі, якія п'юць яго ў дапушчальных дозах, радзей пакутуюць паталогіямі сэрца. Яны даўжэй захоўваюць энергію, падцягнутасць, патэнцыю.

Чырвонае віно рэкамендуецца спалучаць з наступнымі закускамі:

крэветкі і астатнія морапрадукты;
сыр;
арэхі;
курыная і індычнай грудка;
мяса з перцам і баклажанамі.

Пры куплі віна абавязкова сачыць, каб на этыкетцы быў надпіс «натуральнае». Калі яна адсутнічае, напой з'яўляецца падробкай. Якасная прадукцыя не бывае канцэнтраванай. Варта перагледзець яго ўпакоўку, на ёй паказваецца дата збору ўраджаю. Дрэнныя віна не бываюць вытрыманымі або марачнымі.